Consultorio de Sexualidad

El Dr. Borrás y Carolina, psicólogos y sexólogos del Instituto Espill de Valencia, ayudan a nuestros usuarios a solucionar sus problemas sexuales

Pregunta: Hola tengo 24 años y llevo un año de relación con mi novio. Mi problema es que no llego al orgasmo a través del clítoris, y a través de la vagina tampoco lo sé. Lo extraño es que durante alguna noche mientras duermo, tengo la sensación de tener orgasmos y con el no. Hay veces que me da la sensación de que llego pero nunca es así, o nunca tengo la sensación que tengo alguna noche (muy placentera, orgasmos seguro). ¿Qué debo hacer? ¿Hay alguna postura para la mujer que le sea más fácil llegar al orgasmo? Muchas gracias.

Respuesta:
Hola Gloria. Es principio, es importante que explores tu respuesta sexual tú sola. La masturbación o auto-estimulación, te puede ayudar a conocer qué tipo de caricias te resultan más placenteras. Hay mujeres que les resulta más fácil alcanzar el orgasmo a través de la estimulación directa del clítoris, y en cambio, hay otras que tienen que estimular las zonas circundantes del mismo porque una estimulación directa les resulta molesta.
Sería conveniente que estimulases tu zona genital con algún vibrador para poder experimentar tu respuesta orgásmica. La estimulación con la presión del agua de la ducha también ha ayudado a gran cantidad de mujeres a descubrir su orgasmo. Has de tener en cuenta que el orgasmo es responsabilidad de cada uno, y que cuando alguien se decide a sentirlo, tiene que centrarse en sus sensaciones placenteras manteniendo alejados de su cabeza los pensamientos intrusos o los elementos distractores.
Experimentar orgasmos tú sola, te puede ayudar a tomar confianza en ti misma y a poder indicar a tu pareja lo que te agrada o no en el sexo. Ir probando distintas posturas y distintas prácticas sexuales, como la masturbación o el sexo oral. Lo importante es relajarse y disfrutar de la experiencia, sin estar "autovigilante" o a la expectativa de resultados exigentes como la llegada del orgasmo.


CONSULTA TODAS LAS RESPUESTAS (8 de octubre)


Si quieres enviar tu pregunta, hazlo aquí.