Exceso de peso y salud sexual

Según varios estudios publicados en prestigiosas revistas de medicina, la obesidad se relaciona con enfermedades cardiovasculares, endocrinas, inmunológicas, oculares, oncológicas, estéticas… pero también con la depresión y la sexualidad. Estas son las conclusiones a la que llega Cristina G.M. en un estudio para Master de Salud Sexual de UNED-ESPILL. Las conclusiones son muy interesantes y vale la pena prestar atención al tema.

La adiposis tiene consecuencias en nuestra Sexualidad porque está relacionada con un menor flujo sanguíneo en el pene y en el clítoris, provocando una menor erección. En hombres, además, la producción de testosterona disminuye, y con ello su libido, y también el número de espermatozoides. Consecuencias que nos pueden impedir vivir una sexualidad positiva.

Por otro lado, las personas con un índice de masa corporal alto, según algunas investigaciones, presentan un riesgo  superior de desarrollar una depresión y, aunque parezca irónico, en los depresivos, las posibilidades de desarrollarse una obesidad se incrementan en un 58%, lo que nos llevan a cuestionar el tópico de que los obesos son felices. Existen varias hipótesis que asocian exceso de peso y depresión, desde las que apuntan a una relación con el aumento de la hormona de estrés (cortisol) a las que afirman que existe una inflamación crónica que favorece el estado depresivo, y no una mera pérdida de autoestima. Y todos sabemos que los estados depresivos en nada favorecen la vida sexual.

Una línea llamativa de investigación es la relacionada con la, mal llamada, curva de la felicidad. No solo es importante controlar nuestro Índice de masa corporal (IMC) si no también la relación cintura-cadera porque cuanto mayor es la circunferencia abdominal (por encima del 0.85), independientemente de que exista un sobrepeso o no, aumenta el riesgo de padecer enfermedades de mayor o menor gravedad, e incluso de fallecer, como jaquecas, migrañas, problemas de riñón, osteoporosis, asma, ronquidos, glaucoma…, porque el tejido que almacena la grasa (el adiposo) se encuentra muy cerca de los órganos del abdomen. Lo que nos lleva a considerar que esa curva no es tan inocente como parece.

Además de prevenir enfermedades cardiovasculares y diabetes, entre otros problemas de salud. Cuidar nuestra alimentación, además de mejorar nuestro aspecto, nos permite controlar nuestra IMC (índice de masa corporal) y nuestra circunferencia abdominal, lo que nos aportará beneficios en nuestra sexualidad y en la relación de pareja. 

¿Conoces tu índice de masa corporal? ¿Sigues hábitos de vida saludables para controlar tu peso? ¿Los conoces? ¿Habías oído hablar de los riesgos de la mayor circunferencia abdominal?